Personal Training
Fitness
Kilo verme, kas kütlesi ve genel kondisyon hedeflerinize ulaşmak için tamamen kişiye özel antrenman ve beslenme programı.
Fitness Personal Training
Hedefinize En Kısa Yoldan Ulaşın
Fitness personal training, kilo verme, kas kütlesi artırma veya genel sağlık hedefleriniz doğrultusunda tamamen size özel hazırlanan antrenman programlarını kapsar.
İlk seans bir değerlendirme seansıdır: vücut ölçümleriniz alınır, hareket kaliteniz ve kondisyon seviyeniz belirlenir. Bu veriler ışığında bir program tasarlanır.
Sonuçlarınız düzenli olarak ölçülür; program ilerlemenize ve hedeflerinize göre dinamik şekilde güncellenir.
Kilo Verme
Kas Kütlesi
Vücut Kompozisyonu
Kondisyon
Program İçeriği
- Vücut ölçüm ve analiz
- Kişiye özel antrenman planı
- Beslenme rehberliği
- Haftalık ilerleme takibi
- Online destek ve iletişim
Demo Dersi Talep Et
İlk değerlendirme seansınız ücretsiz. Bize WhatsApp'tan ulaşın.